我們最喜愛的生酮飲食播客

成為酮體對話™的一部分並不總是意味著你必須是那個說話的人，有時候這意味著傾聽！聽到其他與你在同一旅程中，面對相同問題並找到創意方法克服它們的人，這可能會讓人感到安慰。

收聽這三個播客將為您提供寶貴的提示和技巧，幫助您在生酮旅程中克服那些惱人的障礙！

No. 3 – What The Fat (WTF) with Dr. Ryan Lowery

您可能知道 Dr. Ryan Lowery 因為他多次出現在 Prüvit 活動中，或者作為佛羅里達州坦帕市應用科學與表現研究所（ASPI）的總裁。但您可能不知道的是，他有一個精彩的播客，涵蓋所有與生酮相關的話題！

Dr. Lowery 一直對科學充滿熱情，特別是在運動表現方面。這就是他加入酮體對話™的原因。

“我知道我對優化棒球場上的人類表現充滿熱情，但我也想帶著同樣的熱情問自己‘我如何利用這一點來幫助我的家人和朋友？’” Dr. Lowery 在一個與 Prüvit CEO Brian Underwood 的播客中說道。

Dr. Lowery 繼續通過播客What The Fat (WTF)來幫助他人的使命，在那裡他討論前沿研究並與生酮飲食、生物黑客和最佳人類表現領域的頂尖專家交流。

No. 2 – Fast Keto with Ketogenic Girl

如果您在 iTunes 或 Spotify 中輸入“Keto”，您會發現Vanessa Spina 的 Fast Keto在前三名結果中。這不是偶然的。

Spina 開始她的生酮旅程時是一名生物醫學科學的學生，並在獲得運動營養學學位後，決定將她對生酮的興趣轉變為職業。超過300集之後，Spina 已經為任何對生酮對話™感興趣的人創建了一個知識庫。

你也可以在 Instagram 上關注她 @ketogenicgirl，她將她的長篇對話濃縮成易於消化（雙關語）的小貼圖和信息圖表。

No. 1 – Be You with BU

如果我們不提到我們自己的 CEO 的播客，那就太遺憾了！???? 雖然不是專門關於生酮的，但 Brian Underwood 提供了關於保持動力、克服恐懼，最重要的是如何做自己的寶貴智慧。

Underwood 說這個播客是一種祝福，因為保持積極和自信並不容易，但通過激勵他人，他也能夠在自己內心強化這些積極的想法和Prüvit。

“就像我所做的一切一樣，我的目標是帶來價值。經過27年的創業，環遊世界，與成千上萬的人交談，我獲得了很多智慧。所以我想通過這個播客與你分享一些智慧，一些價值。希望能讓你在旅程中走得更遠，走得更快，”Underwood 在他的播客第一集中說道。

‡這些聲明尚未經食品藥品監督管理局評估。本產品無意診斷、治療、治愈或預防任何疾病。