Essere parte della Ketone Conversation ™ non significa sempre che devi essere tu a parlare, a volte significa ascoltare! Può essere confortante ascoltare gli altri che si trovano nello stesso viaggio, affrontando gli stessi problemi e trovando modi creativi per superarli.
Ascoltare questi tre podcast ti darà preziosi consigli e trucchi per superare quei fastidiosi blocchi stradali nel tuo viaggio chetogenico!
No. 3 - What the Fat (WTF) con il Dr. Ryan Lowery
Potresti conoscere il Dr. Ryan Lowery delle sue numerose apparizioni agli eventi Prüvit, o come presidente del Applied Science and Performance Institute (ASPI) a Tampa, in Florida. Ma quello che potresti non sapere è che ha un podcast fantastico che copre tutto il cheto!
Il Dr. Lowery ha sempre avuto una passione per la scienza, in particolare quando si tratta di prestazioni atletiche. Questo è ciò che lo ha portato a Ketone Conversation ™.
“Sapevo di avere una passione per l'ottimizzazione delle prestazioni umane sul campo di baseball, ma volevo anche prendere la stessa passione e chiedermi "come posso usarlo per aiutare la mia famiglia e i miei amici?" ", Ha detto il dottor Lowery in A Podcast con il CEO di Prüvit Brian Underwood.
Il dottor Lowery continua la sua missione per aiutare gli altri con il podcast What the Fat (WTF), dove discute di ricerche all'avanguardia e parla con i migliori esperti nel campo della dieta chetogenica, del biohacking e delle prestazioni umane ottimali.
No. 2 - Keto veloce con ragazza chetogenica
Se digiti "keto" in iTunes o Spotify, lo troverai Keto veloce con Vanessa Spina Nei primi tre risultati. Non è per caso.
La spina ha iniziato il suo viaggio di cheto come studente di scienze biomediche e, dopo aver conseguito una laurea in nutrizione sportiva, ha deciso di trasformare il suo interesse per il cheto in una carriera. Oltre 300 episodi dopo e andando forte, Spina ha creato una biblioteca di conoscenze per chiunque sia interessato alla Ketone Conversation ™.
Puoi anche seguirla su Instagram @Ketogenicgirl, dove condensa le sue conversazioni a lungo termine in meme e infografiche facilmente digeribili (puntuali).
No. 1 - Sii tu con bu
Saremmo negligenti se non menzionassimo il podcast del nostro CEO! ???? Sebbene non specificamente sull'essere cheto, Brian Underwood fornisce una preziosa saggezza sul rimanere motivato, spingere attraverso le tue paure e, soprattutto, su come Sii tu.
Underwood ha affermato che il podcast è stato una benedizione perché non è facile rimanere positivi e fiduciosi in ogni momento, ma attraverso l'atto di motivare gli altri, è stato anche in grado di rafforzare quei pensieri positivi dentro di sé e Prüvit.
"Come tutto ciò che faccio, il mio obiettivo è quello di apportare valore. Dopo 27 anni di imprenditore, viaggiare per il globo e parlare con migliaia e migliaia di persone, ho guadagnato molta saggezza. Quindi ciò che voglio fare con questo podcast è condividere un po 'di saggezza, un po' di quel valore, con te. Con te. E sperando, ti metto un po 'più lontano nel tuo viaggio, un piccolo moto è un po' più velocemente.
‡ Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.
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